خدماتنا والاشتراكات
خدماتنا والإشتراكات
في هاي فتنس نفخر بتقديمنا البرامج والكلاسات المتنوعة بالإضافة للاشتراكات الشاملة المتنوعة ل الفئات العمرية والتي تهدف لتعزيز صحة مجتمعنا من الأفراد النساء وكبار السن, بعض من الاشتراكات والبرامج المقدمة في النادي تشمل :
الإشتراكات الشاملة النسائية لجميع مرافق النادي والكلاسات والأنشطة والعديد من الفعاليات المميزة والتحديات.
التدريب الشخصي الفردي, أن تعتني بجسدك وتتحكمي في أماكن النزول وتأخذيه لأبعد مدى عن طريق التركيز على زوايا العضلات وتقوية الضعيف منها كذلك صقل أماكن القوة بجسدك ونحت الجسم بالطريقة التي تجعلك راضية تماماً مع جدول غذائي حتى تكتمل خطتك التدريبية تماماً برفقة احدى مدرباتنا المعتمدات والمحترفات.
التدريب الشخصي الجماعي, الرضا دائماً في مجموعة صغيرة تشاركك أهدافك لتشعل نار التحدي والعزيمة, عبر برنامج تدريب شخصي للمجموعات بإشراف مدربة معتمدة يهدف لتطوير الأشخاص جسدياً وصحياً, يتم التركيز على كل شخص داخل المجموعة بشكل فردي وعلى المجموعة بشكل عام.
كلاسات الرقص, ويشمل تعليم رقصات خاصه بهاي فتنس على أغاني خاصه والتدريب خطوة بخطوة مع مدربة متخصصة لرفع اللياقه وزيادة المرونه والحيويه , بالاضافة لتعليم الرقص الشرقي خطوة بخطوة مع مدربة محترفة. وتقديم كلاسات الزومبا والهيب هوب
ويقدم هاي فتنس أيضا كلاسات مبسطه في رياضة الكروس فيت التي تساهم في تقوية وبناء العضلات وتزيد تحمل القلب وعضلات التنفس وزيادة كثافة العظام وانقاص الوزن (حارقه للدهون)
الفنون القتالية ( فنون الدفاع عن النفس ), تشمل الفنون القتالية الكاراتيه والكيك بوكسينج, والملاكمة, بالإضافة لخسارة الوزن واكتساب المهارات على يد مدربة معتمدة دولياً وخبيرة في الفنون القتالية والدفاع عن النفس.
بالإضافة للعديد من الخدمات الإضافية لتسهيل استخدامك مرافق النادي و جعل تجربتك أكثر راحة وسلاسة مع نادي هاي فتنس كباقات الإيقافات في حال انتهت أيام الايقافات الخاصة بك,
كما نفخر في نادي هاي فتنس بأننا النادي الأول من نوعه في المنطقه الشرقيه والذي يهتم بتقديم كلاسات رياضة البنجي ( رياضة الطيران في الهواء ) التي تساهم في التطوير والرفع من اللياقه البدنيه وتعمل علي جميع عضلات الجسم وهي نشاط عالي الكثافه ومنخفض التآثير نظر لربط المتشركات بحزام مرن وحزام امان من خلاله يتم تقليل التآثير علي المفاصل بشكل كبير. التدريبات التي يتم اجراءها مكثفه ولكن مع مقاومة الحبل المطاطي والحزام فان انطباعها ليس صعبا ولكن يبدو اننا نبذل القليل من الجهد بينما في الواقع نقوم بتحريك الجسم كله ونخسر سعرات حراريه اكثر مما لو كنا نفعل ذلك بدون حبل مرن وهو مصمم لجميع أنواع الأشخاص لان تأثيره علي الأرض منخفض جدا ومع ذلك فأننا نوصي باستشارة الطبيب اذا كنت تعاني من مشاكل صحيه
كما يهتم و يقدم نادي هاي فتنس كلاسات لجميع الفئات والاهتمام بحالاتهم الصحيه مثل :
- برامج وكلاسات خاصة بالمتكممين.
- برامج وكلاسات خاصة لما بعد الولادة والبطن الزائدة.
- برامج وكلاسات لمشاكل الركب والخشونة وألام الظهر والرقبة.
- برامج وكلاسات كبار السن يشمل الفعاليات والرحلات والكلاسات المخصصة لهم.
- برامج وكلاسات في اليوقا والتآمل والتخفيف من التوتر وتحسين الصحه العقليه وتحسين جودة الحياة وتقوية الحاله البدنيه للجسم
- أنظمة غذائية احترافية بأسعار مناسبة
- خدمة تخطيط الأنظمة الغذائية المتقدمة وأنظمة الحالات الخاصة وأنظمة تحسين الأداء الرياضي للرياضيين